Zum Inhalt Logo der VHS Frechen Bilder Die Volkshochschule. Das kommunale Weiterbildungszentrum

Hauptstraße 110 - 112 50226 Frechen
Fon: 02234 - 501 253 od. 255
Fax: 02234 - 501 403
info(at)vhs-frechen.de 


Stichwortsuche:





| Kursdetails

Kursnummer: 1724200
Titel: Stress lass nach - eine Einführung in das Stressmanagement
Info: Das Programm "Stress lass nach" vermittelt den Teilnehmenden Strategien, um stressbedingte Gesundheitsrisiken zu reduzieren und den Alltag stressfreier bewältigen zu können. Welche Verhaltens- und Denkweisen verursachen und verstärken Stress? Wie kann man dem eigenen Stress auf die Spur kommen, Strategien zur Stressbewältigung entwickeln und das Genießen wieder erlernen? Das Programm basiert auf dem Seminar "Gelassen und sicher im Stress" nach Prof. Dr. Kaluza. Die zweiwöchige Pause zwischen den Terminen ermöglicht eine Umsetzung des Gelernten in den Alltag.
Veranstaltungsort: VHS, Hauptstraße
Veranstaltungstag(e):
Zeitraum Sa. 23.09.2017 - Sa. 07.10.2017
Dauer: 2 x
Uhrzeit: 09:00 - 17:00,
Kosten 70,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 12
Benötigte Vorkenntnisse:
Dozent(en): Thomas Flemmer
Kursort(e):
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.


Drucken    Zurück  [ Das Kursende ist bereits erreicht ]