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Hauptstraße 110-112 50226 Frechen
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Unsere Öffnungszeiten:
Montags: 8.30 - 12.30 Uhr
14.00 - 16.00 Uhr
Dienstags: 8.30 - 12.30 Uhr
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Mittwochs: 8.30 - 12.30 Uhr
Donnerstags: 8.30 - 12.30 Uhr
14.00 - 17.30 Uhr
Freitags: 8.30 - 12.30 Uhr
Hinweis: in den Schulferien bleibt die VHS nachmittags geschlossen.
Ausnahme: 5.-6. Woche der Sommerferien zu den o. g. Öffnungszeiten geöffnet.
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| Kursdetails
| Kursnummer: | 2118326D |
|---|---|
| Titel: | Resilienz durch Meditation und Klang (online) |
| Info: | In der Meditation zum inneren Wohlfühlort reisen, über die Imagination die inneren Stärken wecken. Meditationen, die einladen und helfen können, sich in der Gegenwart einzurichten und wohlzufühlen und die tiefe Entspannung und Gesundheit unterstützen. Die tiefe Entspannung in der Meditation kann aufbauend wirken, den eigenen Umgang mit Ängsten unterstüzten und positive Wirkungen im Hinblick auf Resilienz verstärken. Kennenlernen von Selbststärkungssätzen und Meditationen in Kombination mit Klopftechniken. Die Meditationen werden begleitet von Klang. Für die Teilnehmenden gibt es auch kleinere Übungen als mp3 und in Textform. Der Kurs findet online statt. Die Anmeldung erfolgt über www.vhs-frechen.de Die Kursleiterin bietet den Kurs über „Zoom" an. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden per Mail den von der Kursleitung eingerichteten Zugangslink für die Kursstunden. Teilnehmende beachten bitte, dass die Nutzung der Plattform von Drittanbietern wie „Zoom" ausschließlich der dortigen Lizenzvereinbarung, Datenschutzrichtlinie und evtl. weiteren Bestimmungen unterliegt. |
| Veranstaltungsort: | Online (Link und Informationen nach Anmeldung) |
| Veranstaltungstag(e): | Donnerstag |
| Zeitraum | Do. 04.02.2021 - Do. 25.03.2021 |
| Dauer: | 7 x |
| Uhrzeit: | siehe Kurstermine |
| Kosten | 24,00 EUR |
| Max. Teilnehmeranzahl: | 20 |
| Dozent(en): | Ingrid Link |
| Kursort(e): | Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. |
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