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Montags: 8.30 - 12.30 Uhr
14.00 - 16.00 Uhr
Dienstags: 8.30 - 12.30 Uhr
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Mittwochs: 8.30 - 12.30 Uhr
Donnerstags: 8.30 - 12.30 Uhr
14.00 - 17.30 Uhr
Freitags: 8.30 - 12.30 Uhr
Hinweis: in den Schulferien bleibt die VHS nachmittags geschlossen.
Ausnahme: 5.-6. Woche der Sommerferien zu den o. g. Öffnungszeiten geöffnet.
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| Kursdetails
| Kursnummer: | 2118310 |
|---|---|
| Titel: | Business Yoga Workshop - Fit und gelassen am Arbeitsplatz |
| Info: | Dieser Kurs richtet sich an Arbeitnehmer/innen und Selbstständige, die ihren Berufsalltag entschleunigen möchten, um so mehr Lebensqualität zu erlangen. Wir praktizieren Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen, die sich besonders positiv auf mentalen Stress auswirken, der z.B. durch ein hohes Arbeitsaufkommen oder die tägliche Informationsflut entstehen kann. Die unterrichteten Entspannungsmethoden lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren und unterstützen auch dabei (wieder) gut zu schlafen um ausgeruht den täglichen Herausforderungen zu begegnen. Bei den praktizierten Yogaübungen wird der Fokus insbesondere auf die Körperteile Kopf, Nacken und Rücken gelegt, um Verspannungen in diesen Bereichen - die ja viele Berufstätige plagen - entgegenzuwirken. |
| Veranstaltungsort: | VHS, Hauptstraße |
| Veranstaltungstag(e): | Freitag |
| Termin | Fr. 30.04.2021 |
| Dauer: | 1 x |
| Uhrzeit: | 15:30 - 18:30, |
| Kosten | 17,00 EUR |
| Max. Teilnehmeranzahl: | 12 |
| Dozent(en): | Carmen Kegler |
| Kursort(e): | |
| Mitzubringen/Material: | Bitte Yogamatte, ein Kissen und eine Decke mitbringen. |
| Fotos: |
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