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| Kursdetails

Kursnummer: 2018310Z
Titel: Business Yoga Workshop - Fit und gelassen am Arbeitsplatz
Info: Dieser Kurs richtet sich an Arbeitnehmer/-innen und Selbstständige, die ihren Berufsalltag entschleunigen möchten, um so mehr Lebensqualität zu erlangen. Wir praktizieren Yoga und Entspannungsübungen, die sich besonders positiv auf mentalen Stress auswirken, der z.B. durch ein hohes Arbeitsaufkommen oder die tägliche Informationsflut entstehen kann. Die unterrichteten Entspannungsmethoden lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren. Bei den praktizierten Yogaübungen wird der Fokus insbesondere auf die Körperteile Kopf, Nacken und Rücken gelegt, um Verspannungen in diesen Bereichen - die ja viele Berufstätige plagen - entgegenzuwirken.
Veranstaltungsort: VHS, Hauptstraße
Veranstaltungstag(e):
Termin Sa. 21.03.2020
Dauer: 1 x
Uhrzeit: 10:00 - 13:00,
Kosten 17,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 12
Dozent(en): Carmen Kegler
Kursort(e):
Mitzubringen/Material: Bitte Yogamatte, ein Kissen und eine Decke mitbringen.


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