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| Kursdetails

Kursnummer: 1728308
Titel: Yoga- und Entspannungs-Workshop
Info: Yoga ist ein Weg, durch Achtsamkeit Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden und so mehr Lebensfreude und Energie zu erfahren und die eigene, innere Mitte zu finden. In diesem Workshop wird meditatives Satyanada Yoga praktiziert und der Fokus besonders auf öffnende Yogaübungen gelegt, durch die wir die Achtsamkeit in unseren Herzraum lenken. Abgerundet wird das Ganze durch die Meditation "Antar Mouna", die innere Stille. Durch Antar Mouna erkennen wir, wie der Geist mit Gedanken und Gefühlen umgeht. Wir lernen, wie wir die Flut der Gedanken im Geist reduzieren, innerlich zur Ruhe kommen, um letztlich zu unserer eigenen, inneren Stille zu gelangen. Dieser Workshop ist für Anfänger und fortgeschrittene Yogis geeignet. Die Kursleiterin geht individuell auf einzelne Teilnehmer je nach Erfahrungsstand ein.
Veranstaltungsort: VHS, Hauptstraße
Veranstaltungstag(e): Samstag
Termin Sa. 14.10.2017
Dauer: 1 x
Uhrzeit: 11:00 - 15:00,
Kosten 25,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 14
Benötigte Vorkenntnisse:
Dozent(en): Carmen Kegler
Kursort(e):
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.


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