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| Kursdetails

Kursnummer: 1928408
Titel: Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentraining - für Frauen
Info: In diesem Kurs wird die Beweglichkeit der Gelenke und die Kräftigung der Muskulatur gefördert, um die Wirbelsäule zu entlasten und zu stützen. Gezieltes Training - bei dem auch die Beckenbodenmuskulatur mit einbezogen wird - wirkt Fehlhaltungen und physiologischen Problemen entgegen.
Veranstaltungsort: Obere Turnhalle, Allee z. Sportpark (Realschule)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum Mi. 04.09.2019 - Mi. 18.12.2019
Dauer: 14 x
Uhrzeit: siehe Kurstermine
Kosten 42,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 25
Benötigte Vorkenntnisse:
Dozent(en): Silvia Schaaf
Jana Schaaf
Kursort(e):
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Mitzubringen/Material: Bitte Sportkleidung, Terrabänder und ein kleines Kissen mitbringen.
Fotos:


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