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| Kursdetails

Kursnummer: 1928404
Titel: Rücken fit I
Info: Dieser Kurs wendet sich an alle, die vorbeugend etwas für ihren Rücken tun wollen und gleichzeitig fit werden möchten. Nachdem wir uns mit einfachen Schritten zur Musik aufgewärmt haben, geht es mit gezielten Kräftigungsübungen für Rücken- und Bauchmuskulatur weiter. Die Stunde wird beendet mit sanftem Stretching und Entspannungsübungen, um Körper und Haltung wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Veranstaltungsort: Obere Turnhalle, Allee z. Sportpark (Realschule)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum Di. 03.09.2019 - Di. 17.12.2019
Dauer: 14 x
Uhrzeit: siehe Kurstermine
Kosten 42,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 25
Benötigte Vorkenntnisse:
Dozent(en): Susanne Thorwesten
Kursort(e):
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Mitzubringen/Material: Bitte Handtuch und Sportschuhe mitbringen.
Fotos:


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