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| Kursdetails

Kursnummer: 1928310
Titel: Business Yoga Workshop - Fit und gelassen am Arbeitsplatz
Info: Dieser Kurs richtet sich an Arbeitnehmer/-innen und Selbstständige, die ihren Berufsalltag entschleunigen möchten, um so mehr Lebensqualität zu erlangen. Wir praktizieren Yoga und Entspannungsübungen, die sich besonders positiv auf mentalen Stress auswirken, der z.B. durch ein hohes Arbeitsaufkommen oder die tägliche Informationsflut entstehen kann. Die unterrichteten Entspannungsmethoden lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren. Bei den praktizierten Yogaübungen wird der Fokus insbesondere auf die Körperteile Kopf, Nacken und Rücken gelegt, um Verspannungen in diesen Bereichen - die ja viele Berufstätige plagen - entgegenzuwirken.
Veranstaltungsort: VHS, Hauptstraße
Veranstaltungstag(e): Samstag
Termin Sa. 28.09.2019
Dauer: 1 x
Uhrzeit: 10:00 - 13:00,
Kosten 17,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 12
Benötigte Vorkenntnisse:
Dozent(en): Carmen Kegler
Kursort(e):
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Mitzubringen/Material: Bitte Yogamatte, ein Kissen und eine Decke mitbringen.
Fotos:


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