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Vorgehensweise für die Online-Anmeldung:

Bitte wählen Sie den Kurs über die jeweilige Rubrik aus und nutzen Sie die Möglichkeit sich direkt online anzumelden. Bei einer Auswahl von mehreren Kursen haben Sie die Möglichkeit die Kurse im Warenkorb zu merken und anschließend in einer Sammelanmeldung zu buchen. Bitte füllen Sie die erforderlichen Daten inkl. Einzugsermächtigung komplett aus und drücken auf "weiter". In der folgenden Ansicht haben Sie dann die Möglichkeit ihre Daten nochmals auf Vollständigkeit zu prüfen.

Klicken Sie nun auf "Absenden" und ihre Anmeldung wird uns digital zugestellt. Die Anmeldung wird dann umgehend von der VHS bearbeitet. Im Falle einer beantragten Ermäßigung beachten Sie bitte, dass der erforderliche Beleg (siehe dort) bis zum Beginn der gebuchten Veranstaltung bzw. innerhalb von 14 Tagen nach Durchführung der Anmeldung nachzureichen ist, anderenfalls wird die volle Gebühr fällig. Bescheinigungen dürfen nicht älter als 3 Monate sein.

Wichtige Informationen zur Zahlung der Kursgebühren:

Zum Einzug der Kursgebühren ab 2014 benötigt die VHS Frechen ein SEPA Lastschrift Mandat. Dieses Mandat, das die bisherige Einzugsermächtigung ersetzt, muss der VHS erteilt werden. Bei der Anmeldung geben Sie dazu bitte neben den bisherigen Daten Ihre neue IBAN- und BIC-Nummern an, diese ersetzen die bisherigen Konto- und BLZ-Nummern.

In der Praxis bedeutet dies, dass Ihre Kursgebühren nach Kursbeginn, also wenn feststeht dass der Kurs zustande kommt, von Ihrem Konto abgebucht werden. Bei Kursbeginn zwischen dem 1. und 15. eines Monats erfolgt die Abbuchung am 15. des Folgemonates bzw. dem darauffolgenden Werktag. Weitere Informationen zum neuen SEPA-Verfahren finden Sie auch im Internet z. Bsp. unter www.sparkasse.de/sepa/.   

| Kursdetails

Kursnummer: 2028309
Titel: Qi-Gong Workshop an einem Samstag im September
Info: Qi-Gong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin und basiert auf einem über Jahrtausende gewachsenen Erfahrungsschatz. Regelmäßig ausgeführt, aktivieren die Übungen unsere Energie, steigern Vitalität und führen zu seelischer Ausgeglichenheit. Die langsam ausgeführten Bewegungen regulieren den Atem, kräftigen Sehnen und Muskeln, mobilisieren und wirken so vorzeitigem Altern und Krankheiten entgegen. Durch die Anpassung der Übungen an individuelle Voraussetzungen kann Qi-Gong, unabhängig vom Alter und weitgehend unabhängig vom Gesundheitszustand, von jeder Person durchgeführt werden. Folgende Übungen sind mögliche Teile des Samstagsworkshops. Sie sind geeignet für Einsteiger, aber auch Fortgeschrittene kommen durch vertieftes Üben auf ihre Kosten:
1. Reguliere den Atem, beruhige den Geist
2. Zerteile die Wolken, halte den Mond
3. Trage den Ball nach links und rechts
4. Schiebe den Berg mit beiden Händen
alternativ:
5. Der Kondor breitet seine Schwingen aus
6. Der rote Drachen spreizt seine Klauen
Veranstaltungsort: VHS, Hauptstraße
Veranstaltungstag(e):
Termin Sa. 26.09.2020
Dauer: 1 x
Uhrzeit: 11:00 - 17:30,
Kosten 29,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 6
Dozent(en): Catharina Breys
Kursort(e):
Mitzubringen/Material: Bitte bequeme Kleidung mitbringen.


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