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Hauptstraße 110 - 112 50226 Frechen
Tel: 02234 - 501 1253 oder 1255
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Unsere Öffnungszeiten:
Montags: 8.30 - 12.30 Uhr
14.00 - 16.00 Uhr
Dienstags: 8.30 - 12.30 Uhr
14.00 - 16.00 Uhr
Mittwochs: 8.30 - 12.30 Uhr
Donnerstags: 8.30 - 12.30 Uhr
14.00 - 17.30 Uhr
Freitags: 8.30 - 12.30 Uhr
Hinweis: in den Schulferien bleibt die VHS nachmittags geschlossen.
Ausnahme: 5.-6. Woche der Sommerferien zu den o. g. Öffnungszeiten geöffnet.
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| Kursdetails
| Kursnummer: | 1928353 |
|---|---|
| Titel: | Pilates Workout NEU |
| Info: | Pilates Workout ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Das Workout kann auf der Matte oder auch mit Kleingeräten durchgeführt werden. Alle Bewegungen werden aus der Körpermitte heraus als fließende Bewegung durchgeführt. Das Training ist besonders gelenkschonend und eignet sich für jeden, der sportlich und fit sein möchte. |
| Veranstaltungsort: | VHS, Hauptstraße |
| Veranstaltungstag(e): | Freitag |
| Zeitraum | Fr. 06.09.2019 - Fr. 03.01.2020 |
| Dauer: | 13 x |
| Uhrzeit: | siehe Kurstermine |
| Kosten | 49,00 EUR ab 10 Teilnehmer 37,00 EUR |
| Max. Teilnehmeranzahl: | 14 |
| Benötigte Vorkenntnisse: | |
| Dozent(en): | Emine Zeyrek |
| Kursort(e): | |
| Dokument(e) zum Kurs: | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
| Mitzubringen/Material: | Bitte lockere Kleidung und eine eigene Gymnastikmatte mitbringen. |
| Fotos: |
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