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| Kursdetails

Kursnummer: 1818322
Titel: Hatha Yoga - Workshop 2 für Mittelstufe / Fortgeschrittene
Info: Inhalt : Sonnengruß - Asanas der Mittelstufe, Pranayama - Bandhas & Mudras - Hatha Yoga Meditation (Schwerpunkt: Yoga Nidra & Hatha Yoga Meditation). Sinneseindrücke beeinflussen unser Unterbewusstsein und stärken seine latenten Neigungen. Wenn wir versuchen zu meditieren, ohne unsere Sinne beherrschen zu können, lehnt das Unterbewusstsein sich gegen uns auf und verhindert, dass sich innerer Frieden und Klarheit einstellen. Pratyahara heißt Sinnenrückzug und bedeutet den zeitweiligen Rückzug vor allen Sinneseindrücken. Meditation ist der Schlüssel zu unserem wahren Selbst, wir müssen ihn nur benutzen. Gleichzeitig wird mit Meditation, Dhyan, auch der Zustand bezeichnet, in dem wir uns als nicht länger getrennt wahrnehmen. Beispiele für Hatha Yoga Meditation sind Saguna & Nirguna Meditation, Meditation mit und ohne Objekt. Dieser Kurs ist nur für Mittelstufe / Fortgeschrittene Yogaschüler geeignet.
Veranstaltungsort: VHS, Hauptstraße
Veranstaltungstag(e):
Termin Sa. 19.05.2018
Dauer: 1 x
Uhrzeit: 11:00 - 15:00,
Kosten 25,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 14
Benötigte Vorkenntnisse:
Lehrbücher: Hinweis: im Rahmen des Sommerprogramms findet ein dritter Workshop für fortgeschrittene Yogis am Samstag, 16.06.2018 statt. Inhalt : Sonnengruß - Asanas der Mittelstufe, Pranayama - Bandhas & Mudras, Dynamische tantrische Meditation
(Schwerpunkt: Vertiefung und Erweiterung der Mittelstufe Asanas).
Dozent(en): Bettina Müller
Kursort(e):
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Mitzubringen/Material: Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen, Getränk


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