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| Kursdetails

Kursnummer: 1728509
Titel: Funktionelles Training
Info: In diesem Kurs für alle Altersgruppen werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten trainiert. Mit dieser Trainingsform werden Übungen ausgeführt, die alltagsnah sind. Durch ein großes Übungsrepertoire ist für Abwechslung während des Trainings gesorgt. Dieses einzigartige Body-Workout sorgt nicht nur für Abwechslung und Motivation, sondern steigert, erhöht und verbessert Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit (und zu guter Letzt kann man damit abnehmen). Der Körper wird im Ganzen gestärkt und sämtliche Bewegungsabläufe optimiert. Damit wird der Spaß an der Bewegung gefördert.
Veranstaltungsort: Obere Turnhalle, Allee z. Sportpark (Realschule)
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum Sa. 09.09.2017 - Sa. 16.12.2017
Dauer: 13 x
Uhrzeit: siehe Kurstermine
Kosten 53,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 12
Benötigte Vorkenntnisse:
Dozent(en): Lisbeth Tarrago
Kursort(e):
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.


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