Zum Inhalt Logo der VHS Frechen Bilder Die Volkshochschule. Das kommunale Weiterbildungszentrum

Hauptstraße 110 - 112 50226 Frechen
Fon: 02234 - 501 253 od. 255
Fax: 02234 - 501 403
info(at)vhs-frechen.de 


Stichwortsuche:





| Kursdetails

Kursnummer: 1728507
Titel: Walking und Nordic-Walking für Frauen und Männer
Info: Nordic-Walking ist eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Die Trendsportart trainiert und aktiviert 90 % der gesamten Muskulatur, verbessert die Herz-Kreislaufleistung, kräftigt die Oberkörper- und Rückenmuskulatur, löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, verbessert die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus, stärkt die Abwehrkräfte und entspannt den Geist. Ergänzend wird Gymnastik zur Muskelkräftigung und Gelenkbeweglichkeit durchgeführt. Der tägliche Kalorienverbrauch wird um 20 % gesteigert!
Veranstaltungsort: Treffpunkt:Parkplatz Ecke Allee z.Sportpark/Adolph-Kolping-Str
Veranstaltungstag(e): Samstag
Zeitraum Sa. 09.09.2017 - Sa. 16.12.2017
Dauer: 13 x
Uhrzeit: siehe Kurstermine
Kosten 40,00 EUR
Max. Teilnehmeranzahl: 25
Benötigte Vorkenntnisse:
Dozent(en): Lisbeth Tarrago
Kursort(e): Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.


Drucken    Zurück In den Warenkorb legen Anmelden